【勝ち色診断】ストリームライン習得を加速させる色の効果

2020年10月15日

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嶋田夕子

　

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嶋田夕子

”あなただけの良さを引き出す”トレーナーとして活動。 運動指導歴30年。 延べ20万人以上の悩み改善をサポートしてきた実績を持つ。 背骨の歪みを改善する”骨格調整”からのアプローチが得意で、 痛み改善や美容、スポーツのパフォーマンスアップなど様々なジャンルに高レベルで対応できると、年齢、性別問わず高い評価を受けている。 また、その技術を認められ2012〜2014ミスユニバースビューティーキャンプ 美姿勢ボディメークサポートとしても関わった経験を持つ。 近年、女性ならではの悩みに対するサポートにも力を入れている。 現在、アーティストやプロスポーツ選手、ドラコン世界大会日本代表選手、BBJ準グランプリ選手(Yahoo!ニュースでも話題)のサポートなど活動の幅は広い。

水泳に大切なのはストリームラインですよね？

ストリームラインを保つために 体幹を意識して泳いだり

体幹を鍛えている方は多いと思います。  

頑張って筋トレも練習もしてるけど

なかなか思うようにタイムが伸びない。。。  

でもそれを解決できる方法があるとしたら。

まだまだ身体が良くなる可能性があるとしたら。    

SNSで勝ち色ゴーグルの存在を知り

もっと自分に可能性があるのではないかと

体験に来てくださったY様。

本来の能力をまだまだ発揮できていないことに

気づいていただけました！  

Y様（40代）マスターズスイマー

Y様の勝ち色診断の感想です。

勝ち色体験で一番変化を感じたことはなんですか？

自分に合う色を付けると、体幹に自然と力が入ったり

呼吸がしやすくなるのは不思議な感じがしました。

日頃の練習でも負荷をかけたりして、

うまく使っていきたいと思いました。  

勝ち色体験を受けていかがでしたか？率直な感想をお願いします！

自分が使っていたゴーグルだと本来のパフォーマンスが

発揮できていないことに気付き面白い経験でした。

今日の体験は価値のある内容でした。

意識しなくても体幹に力が入る！

ストリームラインを保つためには

体幹を安定させて良い姿勢にすることが

重要なのはスイマーなら知ってる事ですよね。  

でも、意識して良い姿勢にするのではなく

意識しなくても体幹が安定して 良い姿勢になっちゃうのが理想ですよね？

  Y様の場合は、勝ち色のクリアゴーグルを着けていると

自然とお腹に力が入り体幹が安定するんです。

  でも、下位の色のゴーグルになるほど

お腹に力が入らず体幹がブレてしまうのです。  

そんなことある訳無いって思いますよね？

でも、気がつかないだけで

誰もに起こっている反応なのです。  

Y様は以前使っていた上位の色のゴーグルの時は

良いタイムが出たことを思い出してくださいました。  

気づいていないだけで、身体は反応してるんですよ。

それを意識的に活用するか。しないか。

それこそが、とっても大きな違いです。  

Y様、勝ち色を練習にも活用して

大会でベストパフォーマンスを発揮してくださいね！